Bandas elásticas: ¿son tan eficaces como las pesas?

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Descripción

Las bandas elásticas son una increíble opción para entrenar, ganar fuerza y resistencia. Aquí te contamos los beneficios.

PESAS o BANDAS ELÁSTICAS? Qué es MEJOR?!

Cuál es más efectivo en los entrenamientos, las bandas elásticas o las pesas ?

El fortalecimiento con bandas elásticas produce beneficios similares al fortalecimiento con peso en pacientes con EPOC

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