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DHARMA, terapia física y rehabilitación - “Estiramientos para mano” 1. Estiramos bien el brazo, levantamos la palma de la mano mirando hacia arriba y hacia afuera, empujamos suavemente la misma hacia nosotros.

Haz estos estiramientos en la oficina para prevenir contracturas

Ejercicio para el dolor de espalda. Esfinge

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