Mancuernas Vs. Máquinas ¿Qué es mejor en musculación?

Este es un debate clásico en el mundo del fitness. Entras a un gimnasio y sea cual sea tu objetivo (tonificación, hipertrofia, recuperación de lesiones)

Hay alguna diferencia entre entrenar con pesas y entrenar con máquinas?

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Diferencias entre Entrenar con Pesas y Maquinas

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