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El universo del fitness es amplio y diverso, y cada disciplina tiene requisitos específicos en cuanto a equipamiento. Una de las consideraciones más cruciales, independientemente de tu especialidad, es el soporte y protección para tus muñecas. Si estás considerando invertir en algún tipo de soporte o protección para tus muñecas y estás indeciso sobre cuál sería la mejor opción para ti, este post te ayudará a entender la diferencia entre varios tipos de muñequeras y cómo pueden ayudarte a maximizar tu rendimiento, evitar lesiones y alcanzar nuevos PRs en tu entrenamiento. Introducción al Soporte de Muñecas en el Entrenamiento Las muñecas son un punto de contacto principal con el equipamiento de entrenamiento. Ya sea que estés realizando una sentadilla, un peso muerto o cualquier otro ejercicio, la elección correcta de soporte para muñeca puede marcar una gran diferencia en tu
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