Por que NO deberias aplicar hielo o crioterapia cuando te lesionas

Te traigo la evidencia más actual sobre el uso de hielo en lesiones deportivas, agudas o traumáticas. ¿Deberías usar hielo?¿Sueles usar hielo en las lesiones

Todo lo que debes saber para aplicar frío en una lesión

Cómo nos ayuda el frío a recuperar nuestros músculos?

Tratamiento con hielo o crioterapia en lesiones agudas, inflamaciones, dolor y edemas

Crioterapia. Formas y técnicas de aplicación

Cómo aplicar el hielo tras un esguince de tobillo?

Rehabilitación con crioterapia

Todo lo que debes saber para aplicar frío en una lesión

La crioterapia. ¿Qué es y cómo me puede ayudar?

Crioterapia: tratamiento aplicando frío

Masaje con Hielo

Todo lo que debes saber para aplicar frío en una lesión

Por que NO deberias aplicar hielo o crioterapia cuando te lesionas

Crioterapia – SilbanFitness