Por qué consumir cereales integrales?
La calidad y el tipo de cereal que incorporamos en nuestra dieta es fundamental para cuidar nuestra salud. A pesar de que desde un punto de vista calórico no observemos mucha diferencia entre un cereal integral y uno refinado (el arroz integral aporta: 350Kcal, mientras que el arroz blanco nos aporta: 347Kcal), nuestro cuerpo los
Estudio revela que comer cereales integrales prolonga la vida
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Quiero Vivir Sano - ALGUNOS BENEFICIOS DE CONSUMIR SUFICIENTES CEREALES INTEGRALES. • Reduce el riesgo de varias enfermedades. • Incrementa la saciedad. • Se tiende a vivir vidas más largas con calidad
Por qué consumir cereales integrales? – Blog Elena Corrales
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