STEP WORKOUT ¿Estáis listos para comenzar a practicar steps? - Fitness Deluxe
Realizar una clase de step supone realizar un entrenamiento completo de fitness en el que, además del citado trabajo aeróbico, también desarrollaremos la fuerza, la flexibilidad y nuestra capacidad de coordinación.
Basic Step Aerobics Workout - Perfect for Beginners! #327 - 127 BPM
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