Entrena abdominales en casa - planchas CORE

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Descripción

Rutina de planchas básicas de CORE, progresando de menor a mayor dificultad mediante la eliminación de apoyos

El entrenamiento Tabata de planchas para lograr abdomen plano en 4 minutos

Rutina de ABDOMINALES en casa Ejercicios para abdomen, Entrenamiento para abdomen plano, Ejercicios para abdomen bajo

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