Aprende a respirar siempre por la nariz

Si respiras por la boca, aprender a hacerlo solo por la nariz te procurará muchos beneficios y evitará riesgos para la salud.
Las consecuencias de respirar por la boca son tremendas. Algunos de los riesgos inmediatos son que se desarrollen pólipos, alergias y enfermedad periodontal, así como que se deforme la nariz y la mandíbula.

Aprende a respirar correctamente - Belleza y bienestar

Extremos - ¡Recuerda siempre la importancia de respirar correctamente cuando realizas ejercicio! ¡Aprende a ser consciente de tu respiración, Inhala por la nariz y exhala por la boca y llenar el diafragma!

Es mejor respirar por la nariz o por la boca?

APRENDIENDO JUNTOS: Trabajamos la respiración

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Qué hacer para acostumbrarnos a respirar por la nariz y por qué no deberíamos hacerlo por la boca / Genial

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