7 Máquinas de ejercicios abdominales que no debes usar
Algunas máquinas de ejercicios abdominales ponen en riesgo la parte inferior de la espalda, la columna vertebral y los flexores de la cadera (los músculos que conectan la parte frontal de los muslos con las vértebras lumbares).
Ejercicio en la máquina de remo: músculos que trabajan, errores a evitar y postura correcta.
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Cuánto tiempo tengo que esperar para hacer ejercicio después de una cirugía - Foto 1
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Máquina de abdominales, equipo de entrenamiento para ABS- Máquina de ejercicio abdominal plegable con 2 bloques de peso, capacidad de peso de 440