▷ Diario de entrenamiento: 3 razones para usarlo
Cuando se trata de fijar objetivos y optimizar tus entrenamientos de fuerza, no caben dudas que un diario de entrenamiento va a ser fundamental para poder progresar de forma correcta
En este articulo, hablaremos de 3 razones de porque es fundamental tener un diario de entrenamiento a la hora de realizar una sesión de fuerza.
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